Manfaat Berendam Air Es Dan Dampak Negatif Mandi Air Hangat

  /   Tidak ada komentar   
Manfaat Mandi Es1. Membakar Lemak TubuhIni penting banget kan? Daripada sedot lemak ditubuh, mending mandi dengan air dingin. Karena ternyata ketika air dingin menyentuh tubuh kita, tubuh akan melakukan mekanisme secara otomatis untuk menghasilkan panas agar bisa memerangi rasa dingin. Yaitu dengan...

Konsumsi ala Vegetarian Turunkan Tekanan Darah

  /   Tidak ada komentar   
Melakukan diet ala vegetarian bisa membantu seseorang menurunkan tekanan darah. Hal ini diungkapkan sebuah studi di Jepang. Riset ini mengkaji 39 penelitian yang melibatkan sekitar 22 ribu orang dan menemukan bahwa para vegetarian mempunyai tekanan darah yang sangat rendah dibandingkan mereka yang...

Ini Dia Posisi Tidur yang Baik dan Buruk bagi Kesehatan

  /   Tidak ada komentar   
Tidur yang berkualitas merupakan komponen mutlak untuk kesehatan Anda. Selain waktu tidur yang harus mencukupi, rupanya postur tubuh ketika tidur juga penting untuk diperhatikan agar mendapatkan manfaat istirahat yang lebih optimal.Banyak orang yang pergi tidur tanpa rasa sakit, tetapi tubuhnya ...

Ancaman Kesehatan di Balik Segarnya Minuman Energi

  /   Tidak ada komentar   
MINUMAN berenergi memang tampak menyegarkan dan menjanjikan memberi tubuh Anda lonjakan energi yang besar. Namun, sudah banyak kasus gangguan kesehatan yang disebabkan oleh minuman energi. Berikut alasan minuman energi bisa berbahaya bagi tubuh Anda.Dalam minuman energi, ada banyak kandungan yang...